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Sortir de l’impuissance

Un carnet d’introspection pour t’aider à trouver un chemin dans une situation qui te fait te sentir impuissant.e.

Dans quels cas ?

  • Sentiment d’impuissance fort à un instant t
  • Sentiment d’impuissance récurrent

Materiel

Un crayon, des feutres ou crayons de couleur