Faire un exercice
Vous trouverez ici une multitude d’exercices d’introspection créative, sur de nombreux thèmes. Vous avez un peu de temps ? Prenez des feuilles et des crayons ! Et laissez-vous surprendre par la magie…
Un exercice qui vous permettra de vous réconcilier avec quelque chose avec lequel nous sommes fâchés.
15 mn
Un exercice qui vous permettra d'identifier ce qui bloque aujourd'hui certains de vos potentiels, vous empêche de réaliser vos rêves.
9 mn
Un carnet d'introspection pour découvrir comment va votre coeur, quel est l'état de votre cœur.
8 mn
Dans cette vidéo, nous allons faire un petit exercice pour prendre soin de notre capital intégrité.
17 mn
Un exercice pour mettre des mots sur Votre légende Personnelle. Quel est le Grand Rêve qui vous habite ? Quelle est votre Quête ?
15 mn
Dans ce carnet d'introspection, vous aurez 3 minutes pour retrouver votre pouvoir personnel !
Exercice d'auto-coaching qui vous permettra de retrouver rapidement votre pouvoir personnel, dans une situation de crise : mauvais nouvelle, incident, imprévu, dispute, adversité…
14 mn
Dans ce carnet d'introspection, nous allons faire un exercice d'auto-coaching qui vous permettra de vous libérer de vos peurs.
17 mn
Voici un carnet d'introspection pour découvrir en 10 minutes le défi que vous lance un événement, une situation, un changement.
10 mn
Connaissez-vous la méthode du Bullet journal , un outil pour s’organiser entre toutes nos activités ?
